Эстетическое
тейпирование лица
и тела
пн-пт с 10 до 18 (МСК)
В борьбе с несовершенствами тела люди ищут более безопасные и простые методики, которые не наносят вред здоровью в целом. Потому что с помощью инвазивных процедур хоть и можно решить проблему быстро и эффективно, но период восстановления и возможные риски часто перекрывают всю пользу. По этой причине тейпирование все чаще используют не только в реабилитации и спорте, но и в косметологии. Рассмотрим, в чем особенности тейпирования ягодиц, в каких случаях его назначают и есть ли противопоказания.
В составе кинезиотейпов нет никаких лекарственных препаратов. Эти эластичные ленты накладывают на проблемные участки ягодиц, чтобы добиться сразу нескольких эффектов:
И главное, что освоить методику кинезиотейпирования может каждый, применяя ее в домашних условиях. Нужно только изучить расположение мышц и лимфоузлов, подобрать подходящую схему и качественные тейпы. Предлагаем ознакомиться с популярными схемами аппликаций на ягодицы, которые помогают решить разные проблемы.
Растяжки на ягодицах, обвислая и рыхлая кожа часто появляются после беременности, резкого похудения, в случае возрастных и гормональных изменений. Кроме того может меняться и сама форма ягодиц, когда они “провисают”. Все это происходит из-за недостаточной выработки коллагена, нарушении обменных процессов, увеличения подкожно-жирового слоя, застоя лимфы и т.д.
Независимо от степени и причины провисания проблему можно решить без операции, просто на это уйдет гораздо больше времени. У тейпирования очень мало противопоказаний, а эффект основан на физиологическом воздействии. Поэтому при определенных усилиях можно улучшить внешний вид и избавиться от недостатков. Только будьте готовы к тому, что потребуется полноценный курс, а не одна-две процедуры для достижения выраженного и стойкого эффекта. В целом тейпирование можно делать регулярно, например, перед тренировками. Или пройти 20-дневный курс, потом сделать перерыв и снова повторить.
Есть несколько причин, почему появляется боль в ягодицах:
Чтобы облегчить состояние и вернуть подвижность, делают специальные аппликации на область ягодичной мышцы. Для этого пациент должен лечь на бок таким образом, чтобы болезненная ягодица оказалась сверху. Первый тейп клеят по верхнему краю большой ягодичной мышцы.
Для наклеивания второго отрезка пациент должен согнуть ногу в колене, чтобы мышца растянулась. Ведите пластырь от наружней части бедра по нижнему краю большой ягодичной мышцы к крестово-подвздошному суставу.
Ямочки на поверхности ягодиц — это целлюлит или липодистрофия. Такая патология чаще всего развивается у женщин разных возрастов вследствие изменения клеток подкожного жира. Из-за нарушения нормального кровообращения и полноценного кислородного обмена образуются застойные процессы, после которых проблемные области становятся рыхлыми и бугристыми.
Причем с проблемой могут сталкиваться люди с разной комплекцией и весом. Для ее решения нужно использовать комплекс методик, чтобы устранить застойные процессы, вывести излишки жидкости и нормализовать метаболизм. Обычно меняют рацион, добавляют физические нагрузки и совмещают сразу несколько процедур — вакуумные или ручной массажи с антицеллюлитными маслами, обертывания, ванны и тейпирование.
Ппри наличии “апельсиновой корочки” на ягодицах рекомендуют использовать лимфа-аппликации. Для этого берут стандартный хлопковый кинезио тейп длиной 35-40 см, который с одной стороны нарезают лапшой. Основание первого отрезка фиксируют на боковой области живота, а лучи ведут веерообразно через наиболее проблемные зоны в сторону внутренней поверхности бедер. Второй пластырь клеят аналогичным образом, начиная с области поясницы по направлению к боковой поверхности бедра.
Подкожно-жировые отложения в области ягодиц — довольно распространенная проблема. Есть несколько причин отложения жира в этой зоне:
Если хотите уменьшить объемы и избавиться от лишнего жира, стоит попробовать лимфодренажное тейпирование. Причем лучше всего для этих целей использовать перфорированные тейпы. Благодаря прорезям по всей площади пластыря создается разное давление на кожу, лимфоток и кровоток активизируются гораздо интенсивнее.
Для активизации процесса жиросжигания и лимфодренажа возьмите 4 пластыря с перфорацией. Приклеивайте их без растяжения от паховых лимфатических узлов к межягодичному пространству поперек ягодичной мышцы, как это показано на рисунке.
Такая аппликация совсем незаметна под одеждой, поэтому можно сделать ее перед походом в спортзал или носить в обычной жизни. Эффект усиливается при выполнении специального комплекса упражнений на ягодицы.
Зачастую необходима коррекция всей нижней части тела. В этом случае можно сделать тейпирование попы и бедер. Для этого используют перфорированные кинезиотейпы, которые приклеивают без натяжения как указано на фото ниже на предварительно подготовленную кожу. Такая схема тейпирования ягодиц проста в применении. Главное, чтобы после наложения не возникало ощущения сдавленности.
С такой аппликацией также можно заниматься спортом, чтобы ускорить процесс похудения и жиросжигания. Обычно уже после нескольких процедур объем в проблемной зоне уменьшается.
Есть несколько ситуаций, когда тейпы на ягодицы противопоказаны:
Кроме того не используйте тейпы, если нанесли на кожу антицеллюлитные крема, разогревающие или охлаждающие мази. В этом случае пластырь будет плохо держаться.
Чтобы провести тейпирование ягодичной мышцы, посмотрите обучающее видео. Если вы хотите освоить новые схемы, научиться тейпированию других проблемных зон, изучайте специализированную литературу или записывайтесь на курсы.
