Эстетическое
тейпирование лица
и тела
пн-пт с 10 до 18 (МСК)
Свободу движения и жизнь без боли мы воспринимаем как данность. Пробежаться от светофора до автобуса, пройтись до магазина, поиграть с ребенком в догонялки — повседневная рутина! Ровно до момента возникновения проблем коленных суставов: скованность движений, болезненные ощущения, растяжения и разрывы связок.
Никто не застрахован от травм, в особенности если занимается экстремальными видами спорта или ведет активный образ жизни. Также рискуют здоровьем коленных суставов люди с лишним весом, и те, кто много времени проводит на ногах во время работы. Помимо этого у большинства пожилых людей наблюдаются возрастные изменения коленей.
Применяются как медикаментозные, так и немедикаментозные способы борьбы с болью в коленях. Среди популярных неинвазивных — кинезиотейпирование. Метод был разработан в 1973 году американским доктором японского происхождения Кензо Касе и прошел клинические испытания. Показал результативность как при одиночном использовании, так и в тандеме с другими методами купирования боли в суставах. Кинезио тейпирование применяется не только врачами и косметологами, но и спортсменами. Распространение метод получил после Олимпиады в Сеуле в 1988 году. Тогда на телеэкранах мира появились олимпийцы с лентами на теле.
Методика тейпирования заключается в наложении на кожу аппликаций из эластичных пластырей на тканевой основе по специально разработанным схемам.
Тейпы помогают:
снять болевой синдром;
уменьшить отечность в зоне фиксации;
стимулировать тонус мышц.
Благодаря сенсорному, сосудистому и мышечному механизму работы тейпирование комплексно воздействует на область аппликации.
Клеевая основа тейпа помогает зафиксировать его в заданном положении. Так пластырь работает в зависимости от техники тейпирования: и как поддержка, и как стимулятор тонуса мышц, и как ограничитель подвижности суставов.
Лента выполнена из гипоаллергенных экологичных материалов: хлопок, нейлон, искусственный шелк.
Тканевая основа сплетена таким образом, что по толщине и эластичности повторяет свойства кожи человека.
Тейп воздухопроницаем и надежно фиксируется на теле. Это позволяет носить аппликацию до 5 дней, заниматься с ней спортом и принимать душ.
Тейпирование не ощущается на коже, не заметно под одеждой, но помогает мышцам работать интенсивнее, разгружает суставы и стимулирует обменные процессы.
Правильно зафиксированный пластырь оказывает массажный эффект, стимулирует кровоток и помогает при лимфостазе.
Также снимается отечность и воспаление, вызванные, к примеру, повреждением передней крестообразной связки.
При болях в коленном суставе, растяжении сухожилий и скованности движения при растяжении также способно помочь выполненное по правилам кинезио тейпирование.
Артроз коленного сустава встречается у каждого десятого жителя планеты. По статистике врачей чем старше возраст человека, тем вероятнее проявление негативных изменений. К 70 годам болезнь развивается у 80% пожилых людей. Ее вызывает дистрофия (истончение) тканей в суставе. Это процесс, протекающий годами, который затрагивает не только сустав и суставную сумку, но и ткани вокруг: связки, кости, мышцы и подкожную клетчатку.
Главные признаки артроза:
скованность движений,
болезненные ощущения,
спазмы мышц вокруг сустава.
Состояние колена при артрозе без лечения только ухудшается. Надеяться на самовосстановление не приходится. При подозрении на наличие болезни следует немедленно обратиться к врачу, который подберет лечение.
Кинезио при артрозе без медикаментозной нагрузки на организм ослабляет болевой синдром и помогает восстановлению тканей.
При артрозе схема приклеивания лент легкая в исполнении и не требует познаний в анатомии.
Нужны три полоски стандартного тейпа. Их длина для каждого человека собственная и измеряется перед приклеиванием.
Отрезок ленты закрывает коленный сустав от нижней части до начала мышц над ним.
Пластыри надрезаются “фонариком” и накладываются с натяжением не менее 50% снизу вверх для поддержки коленной чашечки и по диагонали для разгрузки крестообразной связки и мышц.
Такая аппликация дает лимфодренажный эффект, снимает отек, воспаление и болевые ощущения. Схема наклеивания лент при артрозе фото ниже.
Схемы тейпирования колена при болях зависят от того, какие задачи стоят в каждой ситуации, вариаций аппликаций не менее двадцати. Кинезио сустава дарит эффект увеличения свободного объема движений. Ведь “кинезио” в переводе на русский — движение.
Схема подбирается после консультации эксперта. Также необходим ряд подготовительных мероприятий, от выполнения которых зависит продуктивность работы кинезиолент.
Разделяют следующие методики тейпирования.
Обратите внимание на универсальную схему тейпирования колена при болях, которую легко повторит даже новичок!
В работе коленного сустава задействовано три типа связок: боковые, задние и внутрисуставные. Чаще других травмируются те, что расположены внутри сустава: крестообразные и поперечная связки. Однако и крепкие наружные связки нуждаются в поддержке. Обеспечить профилактическое воздействие и улучшить состояние связок помогут кинезио тейпы для колена. Накладывайте тейп по несложной для исполнения схеме, чтобы:
Мениск — прокладка из хрящевой ткани между частями коленного сустава. В каждом колене человека их по два: наружный (латеральный) и внутренний (медиальный). Они выполняют буферную функцию, сохраняют сустав от травмирования. Среди внутренних повреждений коленей лидирует разрыв менисков. Это частая травма спортсменов и любителей экстрима. Перед тейпированием мениска колена необходима консультация и экспертный подбор схемы наложения аппликации. Кинезио колена при повреждении мениска помогает снять нагрузку на хрящевую ткань и ускорить заживление.
Никто не застрахован от растяжения связок колена. Не обязательно выполнять прыжки с парашютом или покорять горы, достаточно поскользнуться. Кинезиотейпирование при растяжении
сохраняет свободу движений;
снимает болезненные ощущения;
уменьшает воспаление и отечность.
Схема тейпирования колена при растяжении зависит от того, какие связки повреждены. Эксперты рекомендуют использовать Х-образные тейпы или нарезанные по такой схеме стандартные пластыри.
Крестообразные связки подвержены растяжениям и разрывам. К этим травмам приводят высокоамплитудные движения, которые выполняются в запредельных для эластичности связующих тканей областях. Главная функция связок — ограничительная. Они держат коленный сустав в рабочем положении и не дают “выпадать” при совершении движений.
Но во время спортивных упражнений или энергичных танцев может возникнуть дискомфорт в колене, что свидетельствует о перенапряжении. Если вы услышали треск и ощутили резкую боль, скорее всего это разрыв. Отек и скованность движений — также признаки травмы коленных связок.
В случае, если диагноз подтвердится, то при разрыве связок необходимо комплексное лечение и поддержка для скорейшего восстановления. Наложение аппликации из кинезиотейпов поможет деликатно и без медикаментов стимулировать обменные процессы в тканях и ускорить заживление. Для тейпирования разрыва крестообразной связки рекомендуем обратиться к эксперту-кинезиолгу. Он подберет подходящую схему аппликации и технику фиксации пластырей. Далее вы сможете самостоятельно использовать кинезио тейпы для колена в домашних условиях.
Ознакомьтесь с видеоматериалами. Они помогут понять, принцип кинезио как правильно накладывать тейпы. Также наложение аппликации при артрозе видео передает более точно.
