Эстетическое
тейпирование лица
и тела
пн-пт с 10 до 18 (МСК)
С биологической точки зрения накопление жира на бедрах и в других частях тела – это способ сохранения энергии в организме. Сотни лет назад нашим предкам приходилось набирать массу, чтобы пережить голод или суровую зиму с запасом источника калорий. Поэтому ваше тело постоянно пытается бороться с предполагаемыми угрозами, даже если в современном мире их совсем нет.
Причем чаще всего с этой проблемой сталкиваются женщины. И это опять же связано с физиологическими особенностями. Беременность и кормление грудью требуют до 500 дополнительных калорий в день и огромного количества энергии, неудивительно, что женское тело имеет тенденцию откладывать жир там, где его трудно сбросить. И чаще всего излишки образуются на бедрах и ягодицах.
С учетом того, что с возрастом еще обмен веществ замедляется, нарушается процесс вывода жидкости из организма, «убрать» лишний жир и целлюлит с бедер становится еще сложнее. Тем не менее, есть много способов, чтобы с этим бороться – липосакция, лимфодренажные и вакуумные массажи, обертывания, прессотерапия и т.д. Но есть одна действенная инновационная методика, которую может освоить каждый и использовать ее даже в домашних условиях – кинезиотейпирование. Ее активно применяют косметологи, врачи и кинезиологи, так как она уже доказала свою эффективность.
Во время процедуры нужно накладывать на тело специальные кинезиотейпы, которые помогают в борьбе за стройные ноги за счет комплексного воздействия на внутренние процессы и структуры:
В месте наложения улучшается циркуляция жидкостей – часто именно при застое лимфы образуются излишки жировой ткани, а поверхность ног покрывается «апельсиновой коркой». При проведении курса процедур лимфоток нормализуется, шлаки, токсины и продукты обмена выводятся быстрее, уходит отечность.
Нормализуется кровообращение и ткани насыщаются кислородом – этот эффект один из самых важных в процессе жиросжигания.
Если использовать кинезиотейпы во время физических нагрузок, эффект от них только усиливается. Мышечный тонус восстанавливается быстрее, кожа становится более подтянутой.
Тейпирование для похудения бедер и ягодиц – безопасная и простая процедура, которая оказывает еще лучший эффект в комплексе с тренировками, правильным питанием (с умеренным дефицитом калорий, а не голоданием) и другими методиками.
Во многом конечный результат кинезио тейпирования зависит от правильности наложения лент и выбора схемы. Сами по себе пластыри обладают несколькими преимуществами:
сделаны из гипоаллергенных материалов
не ограничивают доступ кислорода к коже
надежно фиксируются на поверхности бедра
не сковывают подвижность тела
даже после наложения аппликации можно заниматься привычными делами
При грамотном наложении тейпа кожа приподнимается, увеличивается интерстициальное пространство, в результате чего улучшается венозный отток и лимфоток. Благодаря этому запускаются процессы похудения в проблемных зонах, но человек чувствует только приятное тепло и легкое покалывание.
В схемах тейпирования бедер для похудения обычно используются 3 вида пластырей – прямые, «осьминожки» и перфорированные. Самыми простыми в использовании считаются перфорированные тейпы – это специально подготовленные тейпы для эстетической коррекции тела, которые удобно использовать, потому что достаточно отрезать кусок необходимой длины. Их приклеивают по направлению лимфотока на переднюю и боковую часть бедра по следующей схеме:
оставьте якоря по 5 см в начале и конце ленты
наложите на кожу без натяжения
разгладьте тейп, чтобы активировать клеевую основу и улучшить ее сцепление с кожей
С такой аппликацией можно ходить не больше 5 дней, при этом разрешается принимать душ и посещать спортзал. В таком случае обеспечивается круглосуточное дренирование кожных покровов, жидкости и продукты обмена выводятся быстрее, что позволит уменьшить лишний объем.
Сделать лимфодренажное тейпирование бедер можно и с помощью тейпа-осьминожки. В этом случае у прямой ленты остается 5-сантиметровый якорь, и оставшуюся часть нарезают полосками толщиной 1,5 см. Их накладывают по передней части бедра, при этом «лучи» пересекают друг друга.
С помощью такой аппликации по направлению лимфотока приподнимаются мягкие ткани, благодаря чему восстанавливается отток жидкостей из проблемных участков, ускоряется процесс сжигания жиров, кожа становится менее дряблой, происходит стимуляция ослабленных мышц.
Если лишние жировые отложения появляются под воздействием комплекса факторов, то целлюлит может сформироваться даже у худых людей. В борьбе с целлюлитом также помогают все вышеперечисленные схемы, только для увеличения эффекта можно накладывать тейпы на переднюю, боковую, внутреннюю и заднюю часть бедра (с захватом ягодиц).
В целом антицеллюлитное тейпирование бедер помогает бороться с несовершенствами тела в домашних условиях. Обычно используют курс из 4-х процедур, причем с каждой аппликацией ходят в течение 3-5 суток с перерывом на 2 дня. Перед процедурой можно дополнительно провести самомассаж руками или использовать жесткую щетку, чтобы разогреть кожу.
Кинезио тейпы для похудения бедер хоть и считаются безопасными, но при этом имеют свои противопоказания. Не рекомендуется использовать методику для коррекции проблемных зон при:
высокой температуре тела
острой форме заболевания (в т.ч. обострение хронических патологий)
отечности, вызванной патологиями почек и сердца (в этом случае процедура малоэффективна)
тромбозе
сахарном диабете
онкологических заболеваниях.
Несмотря на то, что пластыри сделаны из гипоаллергенного материала, в некоторых случаях возможно возникновение аллергической реакции. Обычно при индивидуальной непереносимости и при слишком чувствительной коже у человека появляется раздражение и зуд. Если вы знаете о такой своей особенности, стоит предварительно протестировать небольшой кусочек ленты.
Предлагаем ознакомиться со следующими видео, чтобы наглядно увидеть, как использовать кинезио тейпы
Кинезиотейпирование, практика на реальных пациентах
Если вам сложно подобрать схему, сомневаетесь в правильности наложения тейп-лент, стоит изучить специальную литературу по кинезиотейпированию или пройти обучающий курс у специалиста.
