Книга Валентина Андреевича Гайта «Основы кинезиологического тейпирования» является уникальным практическим пособием для начинающих по применению кинезио тейпов. Книга о том, как, не становясь профессионалом, научиться применять кинезиологические и кросс тейпы для помощи себе и своим близким. Для тех, кто хочет обходиться без лекарств и быстро восстанавливаться при небольших травмах в спорте и быту. В руководстве описаны методы и схемы аппликаций, зарекомендовавшие себя как эффективные, простые и не требующие специальной подготовки.
Подробное описание, цветные пошаговые иллюстрации просто и доступно показывают все этапы наложения кинезио и кросс тейпов, которые адаптированы для применения в домашних условиях и отобраны специально с учетом их максимальной полезности и удобства для любого пользователя.
В данной книге Вы найдете не только подробное описание механизмов работы тейпов, но и более 100 вариантов аппликаций с пошаговыми техниками наложения. Особое место в книге уделено эстетическому тейпированию лица и лимфодренажному (антицеллюлитному) тейпированию. Также отдельная глава в книге посвящена кросстейпированию и применению кросс тейпов.
Издание содержит подробные инструкции по выполнению аппликаций кинезио тейпами и кросс тейпами с детальным объяснением последовательности действий. Структура книги построена таким образом, что не требует последовательного чтения. Ответ на свой вопрос всегда можно найти по оглавлению и сразу начать применение тейпов, следуя пошаговым инструкциям. С помощью различных техник тейпирования, описанных в данной книги, Вы сможете:
- ускорить восстановление после перенесенных травм;
- облегчить боль при периодических и хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата (боль в пояснице, колене, плече, шее, голеностопе и мн.др.);
- исправить сутулость и другие нарушения осанки;
- восстановить тонус мышц;
- избавиться от периодических болей во время менструаций;
- быстро снимать отеки с помощью тейпов;
- эффективно применять тейпы для лица, чтобы избавиться от морщин и улучшить состояние кожи;
- научитесь выполнять лимфодренажные аппликации для борьбы с лишним весом, растяжками и целлюлитом;
- узнаете как бороться с головной болью, бессоницей, аллергией и простудными забелеванием с помощью кросс тейпов.
- Профессиональный практический подход автора книги, подробные описания и многочисленные красочные иллюстрации помогут Вам быстро изучить самые эффективные аппликации для профилактики самых распространенных травм опорно-двигательного аппарата в домашних условиях без применения лекарств. Благодаря удобному размеру и твердому переплету книга будет долгие годы служить практическим настольным пособием по применению тейпов для Вас и Ваших близких.
Книга адресована широкому кругу читателей и будет полезна спортивным тренерам, спортсменам, фитнес-инструкторам, косметологам, массажистам, а также всем, кто хочет изучить методики тейпирования для личного применения.
Вы можете воспользоваться услугой БЕСПЛАТНОГО САМОВЫВОЗА на следующий день после оформления заказа. Перечень пунктов самовывоза представлен на странице Доставка и оплата. Обращаем Ваше внимание, что указанные пункты самовывоза не являются розничными магазинами! Вы можете забрать заказанный товар только после предварительного оформления на сайте или по телефону.
Доставка, как правило, осуществляется в течение 48 часов при условии оформления заказа в рабочий день. Если Вы сделали заказ в пятницу или в выходные дни, срок доставки может быть увеличен до 72 часов. При оформлении заказа в Корзине Вы можете выбрать дату доставки, а также любой удобный для Вас 3-х часовой интервал. Доставка за пределы МКАД осуществляется с 10 до 18 часов.
Также Вы можете заказать доставку в любой пункт выдачи Boxberry или CDEK в г. Москве, стоимость рассчитывается автоматически в Корзине на стадии оформления заказа.
Если Вы отказываетесь от покупки на месте, стоимость доставки должна быть оплачена (пункт 3 статьи 497 Гражданского Кодекса Российской Федерации).
Доставка по РФ осуществляется «Почтой России» после полной предоплаты заказа. Сроки доставки рассчитываются в соответствии со стандартными сроками «Почты России».
